• Fatburn treeningud Paikuse Spordikeskuses

    See on 55-minutiline kogu keha lihaskonda hõlmav treening. Tund algab lihtsa soojendusega, millele järgneb pulsisageduse tõstmine. Treeningu teises pooles treenitakse üla- ja alakeha ning kõhu- ja seljalihaseid. Treening lõpeb taastavate venitustega.  Liikumised on lihtsad, kuid tõhusad. Fatburn parandab lihasjõudu ja vastupidavust, parandab rühti ning põletab efektiivselt kaloreid.
    Treener Marge Rull.
    tel.5092901 ,  margerull69@gmail.com
    Kavandatavad fatburni treeningud hakkavad toimuma alates 21.03 s0 laupäeviti 10.30 ja kestavad kuni 11.30ni.